米飯新服法，既是早飯也是零食，好吃又管飽，不用憂(yōu)慮孩子餓肚子。昨天破曉曾經(jīng)煮飯了，學(xué)生打電話(huà)說(shuō)臨時(shí)要加班，晚飯不回家吃，又剩了良多米飯。有些人不興致剩米飯，吃剩下的就倒掉，這樣蠻浪費的，剩米飯惟獨稍加工一下，可能做出良多好吃的呢。像種種口胃的炒飯、燴飯，概況是烤飯團、大米餅、大米糊等特色小吃，以是有剩下的米飯，別焦慮倒掉了哦。明天就來(lái)給大師分享剩米飯的特色服法——芝士烤飯團。小小一個(gè)的烤飯團，正好一口一個(gè)，既可能將它作為早飯，可能看成零食、點(diǎn)心，外出野餐做上一盒，孩子們必建都搶著(zhù)吃，比壽司更香更受招待，將它作為使命日利便也很適宜哦。
米飯這樣做，比壽司更好吃，一口一個(gè)真是香，出爐孩子搶著(zhù)吃。這款芝士烤飯團的主要食材除了米飯，尚有西蘭花、胡蘿卜等，西蘭花是營(yíng)養很高的蔬菜，有利于人體的愿望發(fā)育，還能普及免疫力。而胡蘿卜所含的胡蘿卜素有呵護視力浸染。用它們制作而成的飯團，很適宜孩子吃哦。除了此之外，還多退出了白芝麻，既有提香的浸染，也愈加的營(yíng)養，都知道芝麻維生素E以及鈣的含量都比照高，過(guò)多多吃一些，對于身段頗有利處哦。
剩米飯搭配上西蘭花、胡蘿卜等捏成飯團，在加之一層芝士烘烤，滋味著(zhù)實(shí)太贊了，香濃的芝士味以及米飯等香味在嘴里相互融會(huì )，好吃停不下來(lái)。它的做法也是*級重大，未必要試試看哦，置信你也會(huì )愛(ài)上這個(gè)小點(diǎn)心的。
【芝士烤飯團】【資料】剩米飯：1碗、芝士：2片、胡蘿卜：半根、火腿：1根、西蘭花：過(guò)多、白芝麻：1勺、鹽：1小勺、生抽：1勺、番茄醬：過(guò)多
【制作歷程】**步：西蘭花用淡鹽水浸泡10分鐘，洗滌清潔，鍋中加水煮開(kāi)，將西蘭花放入，退出少許食用油，焯熟撈出。西蘭花用淡鹽水浸泡，可能將蟲(chóng)卵等臟工具泡進(jìn)去，退出食用油可能連結蔥綠的色調。
第二步：將胡蘿卜、火腿、焯水的西蘭花都切小備用。
第三步：熱鍋，退出過(guò)多食用油，將胡蘿卜丁倒入，翻炒一會(huì )。
第四步：西蘭花以及火腿也一起倒入鍋中，翻炒平均。
第五步：將剩米飯倒入鍋中，退出1勺白芝麻，按壓炒勻。
第六步：退出1小勺生抽，炒至入味。
第七步：退出1小勺鹽，炒勻盛出。
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第八步：將米飯盛出，捏成飯團，可能借助保鮮膜包起來(lái)，這樣飯團比照緊，不會(huì )散開(kāi)。
第九步：挨次將所有飯團做好，放到烤盤(pán)中。
第十步：將芝士片切成小塊，擺放到飯團下面。
第十一步：將飯團放入預熱好180度的烤箱中，烘烤6分鐘。將芝士片烤融即可，光陰不能過(guò)長(cháng)，否則飯團太干就欠好吃了。
將烤好的飯團掏出，擠上過(guò)多番茄醬，就能吃啦。
圖文平均自己原創(chuàng )，剽竊、洗稿必究！明天就分享到這里啦，這道芝士烤飯團大師興致么？您還興致怎么樣的美食呢？招待留言跟格子分享，說(shuō)不定下次就會(huì )出如今格子的文章哦。**謝謝您的瀏覽！假如您興致格子的文章，記患上點(diǎn)贊、轉發(fā)分享給更多同伙，點(diǎn)擊右上角關(guān)注，格子天天都市給您帶來(lái)差此外美食哦。
（作者：147小編）
